6 exercices de base sur le banc HS-1055 Le banc d'entraînement HS-1055 offre un large éventail de possibilités pour l'entraînement de la force. Les plus importants d'entre eux sont les suivants: Développé couché incliné - cet exercice sollicite le muscle grand pectoral, principalement sa partie inférieure et sternale, le muscle triceps brachial et la partie antérieure du muscle de l'épaule. Développé-couché horizontal - cet exercice sollicite l'ensemble des muscles grand pectoral, petit pectoral et triceps du bras. Extension des jambes à l'aide d'une presse à jambes - cet exercice sollicite principalement les muscles quadriceps des cuisses. Le banc est équipé d'un mandrin qui permet d'appliquer une charge personnalisée. Flexion des avant-bras avec une barre - cet exercice sollicite principalement les biceps et les muscles de l'épaule. En effectuant le mouvement de flexion des avant-bras avec une charge, les muscles de l'avant-bras sont également sollicités. Tractions à la barre au-dessus de la tête jusqu'à la poitrine - cet exercice sollicite les muscles du dos, y compris le muscle le plus large du dos. Étirements sur banc plat - cet exercice concentre le travail principalement sur les muscles grands pectoraux. Il est très étirant - le fait de l'effectuer régulièrement rend les muscles pectoraux plus souples et a un effet bénéfique sur la posture de l'ensemble du corps. Caractéristiques du banc Construction durable Le revêtement est fait d'un matériau de haute qualité ressemblant à du cuir naturel et rempli de mousse de polyuréthane - ces matériaux sont parfaits pour des exercices longs et intenses. Tous les composants du banc sont durables et garantissent que l'équipement servira pendant de nombreuses années. Poignées pour papillon Le banc HS-1055 est équipé d'un mécanisme spécial, appelé papillon, c'est-à-dire des leviers/poignées rotatifs des deux côtés des bancs. L'espacement des poignées est réglable en 3 étapes. Ces poignées sont utilisées pour exercer des fentes. C'est l'un des exercices les plus efficaces pour les muscles de la poitrine. Pupitre à biceps Le pupitre à biceps sert principalement à exercer les muscles des bras en position isolée. La position prise sur le pupitre à biceps, légèrement inclinée, permet de soulager le dos, tandis que le soutien des bras facilite toute l'amplitude des mouvements. Le pupitre à biceps du modèle HS-1055 est équipé d'un réglage en hauteur de 84,5 à 91 cm du sol. Presse à jambes Le banc d'entraînement HS-1055 est équipé d'une presse à jambes, l'un des meilleurs appareils pour développer les muscles des cuisses. La presse permet un entraînement isolé des muscles des jambes - les plus gros muscles du corps humain! Possibilité de pliage Voulez-vous pouvoir déplacer ou cacher le banc d'exercice? Le banc HS-1055 se plie en position verticale, il suffit de dévisser le bouton (situé dans un endroit facilement accessible sous le dossier), de retirer la goupille et de soulever le banc. Grâce à cela, le banc prend moins de place. Éponges de protection Le verrou des pieds et les poignées d'écartement sont recouverts d'une éponge de protection épaisse et durable. C'est une excellente protection des zones sensibles lors des entraînements de force. Le matériau a une structure poreuse, sèche rapidement et assure stabilité et confort pendant l'entraînement. Réglage du dossier à plusieurs niveaux La structure et la possibilité de régler les éléments individuels du banc HS-1055 garantissent un confort maximal et un ajustement précis à la hauteur et au type d'exercices effectués. Grâce à cela, vous vous sentirez chez vous comme dans une salle de sport professionnelle. L'angle du dossier peut être réglé sur 4 niveaux: de 0 degrés à 90 degrés, il peut être plié à plat. Supports pour haltères Le banc professionnel HS-1055 est équipé de supports d'haltères, eux-mêmes recouverts de protections en caoutchouc. Celles-ci garantissent la suppression du bruit qui se produit lors du repos des haltères. En outre, les haltères sont protégés contre les rayures et les dommages. Pupitre à biceps 46 x 27 cm Profil du cadre principal 38 x 38 mm Réglage du dossier 3 niveaux Réglage du pupitre à biceps 3 étapes Charge max. sur les stands 120 kg Charge max. sur le banc 240 kg Type de banc Ajustable Application Sous la barre; Pour les biceps; Pour les muscles des jambes; Aux muscles de la poitrine Équipement Presse à jambes; Pupitre à biceps; Stands; Ailes Construction Acier, revêtement en poudre Fonctionnalités Possibilité de fixer la poulie haute; possibilité de pliage; possibilité de régler le dossier Dimensions déplié 152 / 126 / 110 cm Dimensions après pliage 73 / 103,5 / 166 cm Dimensions du siège 28,5 / 28,5 cm Dimensions du dossier 80 / 28 cm Hauteur du sol au siège 50 cm Hop-Sport Banc de Musculation Pliable Inclinable HS-1075, Poulie Haute, Banc ... Hop-Sport Banc de Musculation Pliable Inclinable Complet HS-1075 avec Support... Hop-Sport Banc de Musculation Pliable Inclinable HS-1065 avec Poulie Haute, B... Hop-Sport Banc de Musculation Pliable Inclinable HS-1065, Banc d'entraînement... Ajouter au panier Ajouter au panier Ajouter au panier Ajouter au panier Avis client 3,9 sur 5 étoiles 32 3,8 sur 5 étoiles 40 4,1 sur 5 étoiles 91 4,0 sur 5 étoiles 134 Prix 369,99 €€369,99 259,99 €€259,99 249,99 €€249,99 209,99 €€209,99 Charge maximale 270 kg 270 kg 250 kg 250 kg
